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Según la Global Entrepreneurship Monitor (GEM), Venezuela se encuentra entre los diez países con mayor iniciativa emprendedora, es decir el 18,6% de la población del país emprende algún tipo de negocio, según Orlando Sevilla, director de la Corporación Parque Tecnológico de Oriente UDO-Monagas. Partiendo de esta cifra, nos encontramos con una reacción contundente, se trata de una iniciativa que busca salir adelante pese al desempleo.
Esta misma cifra ofrece un antagonismo. “En el mismo estudio se demostró que nuestro país está ubicado entre los diez últimos países que capitaliza el emprendimiento, cifras obtenidas al 2010”.
En el estado Monagas, las oportunidades de mercado son amplias, señala el especialista en proyectos de emprendimiento, que una que muestra mayor oportunidad de trabajo es el rubro agroindustrial. “Los alimentos permiten laborar en un mercado potencialmente próspero, hoy día, existen facilidades por parte del gobierno y muchas empresas privadas que apoyan esta gestión. La industria de los alimentos representa una necesidad mundial.
El máximo exponente de esta tesis, es Vietnan, país que logró aumentar 20% su PIB al pasar de una agricultura de supervivencia a una sustentable con la incorporación de tecnología.
Por su parte la empresaria Gladys Battikha, recomienda que cada persona pueda hacer suyo el rubro de negocios para el cual crea que está capacitado. “Podemos recomendar muchas áreas para desarrollar un negocio próspero, pero si no estamos capacitados para dicho trabajo, va a ser cuesta arriba, por lo tanto es importante saber qué es lo que se va a hacer y si eso será de nuestro dominio”.
“En la vida todo es un negocio”, son las palabras de Giuseppe Morreale, empresario con visión de crecimiento y quien recomienda que las oportunidades siempre van a llegar, sólo hay que saber identificarlas, y llevarlas de la mano en todo momento. “No creo en los negocios que caminan sólos, hay que estar allí siempre, por otra parte saber o estar preparado en el área donde se piensa laborar es otro punto importante, es decir zapatero a su zapato”.
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Cocina
La zanahoria es una verdura que tiene bastantes ventajas en la alimentación de todas las personas, sin importar su edad.
Además de ser un rico alimento, es uno de los recursos terapéuticos más valiosos para tratar los padecimientos. La zanahoria es la más mineralizante y vitaminizante de todas las raices, es recomendada para cualquier clase de enfermos, sin ninguna contraindicación.
El comerse cruda además de tener un excelente sabor, ayuda a fortalecer los dientes y encías. Es muy saludable también comerla cocida, aunque no tanto en este estado para fines medicinales.
Debido a las sustancias aromáticas que posee la zanahoria, es muy buena para estimular el apetito y muy usada para la gente que padece anemía o depresión.
Es muy útil para eliminar los cólicos y disipa los gases que emite el organismo, debido a ello es recomendable ingerirla después de las comidas. Ayuda a quienes padecen de estreñimiento y tienen dolor de estómago a causa de una intoxicación, por lo que en este caso es recomendable comer seis zanahorias crudas ralladas, racionándolas durante todo el día.
Este magnifico vegetal es diuretico, es decir que agiliza el proceso de orinar, es emenagoga ( agiliza la menstruación en las mujeres) y ayuda a la desintegración de los cálculos renales.
Es rica es fósforo, por lo que es un excelente vigorizante, útil para las mentes cansadas y como restauradora de los nervios.
Tiene además propiedades naturaleas para mejorar la vista, es antioxidante y un eficaz protector de la piel, ayuda a la secreción de leche materna.
En jugo la zanahoria tiene importantes cualidades como:
* Antiséptico.
* Normalizador de la sangre.
* Combate el cabello y ojos débiles.
* Ayuda en los desórdenes digestivos.
* Ayuda a adelgazar.
* Disminuye la acidez.
* Es muy bueno para las personas que tienen reumatismo.
* Para quienes tienen anemía.
* En la mala nutrición.
* Es muy recomendable en los casos de impotencia y esterilidad ( para que haga efecto, se tiene que tomar por tiempo prolongado).
El jugo de la zanahoria mezclado con miel y jugo de limón es muy bueno para :
- Las enfermedades respiratorias.
- Afecciones del pecho.
- Asma.
- Catarros bronquiales.
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Cocina
La berenjena es una verdura deliciosa, nutritiva y económica la cual es muy útil y necesaria en las dietas para adelgazar, el insomnio, mala circulación sanguínea y reumatismo. Por su gran cantidad de agua es un diurético por excelencia, un desengrasante natural de alimentos ricos en grasas, posee muy pocas calorías, es antioxidante y protectora evitando ciertos tipos de cáncer y enfermedades cardíacas.
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…Al cabo de escuchar varios ruidos extraños sobre aquel cajón, observó que entre una diminuta hendija que quedaba entre las ceñidas bisagras, empezaba a entrar arena, fue entonces cuando se entendió que lo estaban enterrando vivo.
Con los ojos cerrados para evitar la arena, Andrés sentía cómo aquellos granos entraban sutilmente, luego de que los tumultos caían sosegadamente sobre el ataúd, poco a poco empezó a escucharse más lejos el golpeteo de arena sobre la madera, a todas estas, no tardó mucho en darse cuenta de que le estaban cubriendo por completo.
¡Auxilio! ¡Hey! ¿Quién está allí? ¡Por favor no me dejen acá! Eran las palabras que desgarraba de su alma con un profundo sentido de frustración por saber perfectamente que el sonido quedaba hermético por la arena que ya servía como aislante acústico, de tal manera que ni el eco de cien campanas podía escucharse ya dentro del inhóspito lugar.
Débil y sin lágrimas que verter empezaba Andrés a caminar en el delicado borde de la incoherencia; reía, deliraba, se hablaba así mismo en un diálogo cacofónico que giraba en torno a su vida desperdiciada.
Ya el oxígeno se había agotado, pese a los golpes que Andrés le daba a la caja, a los gritos y a los múltiples intentos por ser escuchado, nada se podía hacer por salvar la vida de aquel muchacho…
En las instalaciones del cementerio, la lápida 324 se veía irregular, el viejo barrendero observaba que las bases de una vieja cruz que antes posaba firme sobre dicha piedra, ahora lucía removida. Hacía unos minutos que se había cubierto de nuevo con arena ya que los profanadores de tumbas solían hacer estragos en las noches, y habían desvalijado esa en específico.
- Estoy seguro que eso no estaba así, debieron meterse en la tumba y ultrajar las osamentas, deben ser pillos que merodean para molestar a los pobres “durmientes”- exclamó el anciano, presto a intervenir en el orden de aquella fosa.
Al instante que se inclinaba para levantar la cruz de palo que yacía torcida, notó que había un reloj marca Harry Winston fabricado en 1932 por un joyero neoyorquino, era plateado, y estaba incrustado entre la arena. – Esto si es suerte- dijo el señor, con creciente expectativa ante tal encuentro. Esos relojes son costosos y de seguro esperaba encontrar algo más si terminaba escarbando.
Con pala en mano, no tuvo que excavar mucho, la urna se encontraba a la espera de ser abierta. Así que con sumo cuidado, el experto bedel de aquel cementerio destapó el cajón profanado sin saber que encontraría una caja de pandoras. Desenroscadas las llaves, destapó la tapa de madera para ver que más había desparramado por aquellos delincuentes, para su sorpresa, el cadáver de un joven con la expresión aún fresca del terror parecía estar mirándolo, sus manos estaban aún sobre un techo desgarrado por las uñas, los ojos abiertos e inmóviles, a su lado había una botella de alcohol vacía, todo este proceso de reconocimiento duró unos diez segundos, pudo ser menos tiempo pero el nivel de sobriedad de aquel señor era mínimo.
Su mirada se quedó fija en la cara del joven, y con una exclamación sentida dijo, - ¿Andrés?, gritó con sumo desespero, tomándolo por los brazos y diciendo una y otra vez su nombre…
- Hijo porqué te quedaste ahí dentro, no puede ser, despierta, ¡despierta!- su voz no salía, al tratar de hacer despertar a su originario, quien la noche anterior había bebido hasta la embriaguez con su padre, mientras arreglaban juntos lapidas ultrajadas por los malhechores.
Andrés nunca pensó que ayudar a su viejo y cansado padre a arreglar dicho desastre, le costaría tan caro. Tanto afán se debía porque venía un grupo de la capital a supervisar el cementerio y habían exigido que las instalaciones estuviesen en su lugar. Ante el consumo de un par de botellas Andrés había caído embriagado en aquel sarcófago donde estaba trabajando, su padre se habría quedado dormido en su silla de vigilancia hasta el día siguiente. Al volver en sí el anciano, su hijo ya no estaba y al suponer que se había ido a casa, decidió rellenar aquellos huecos que quedaban pendientes, sin saber que dentro de uno de ellos su hijo suplicaba la vida de vuelta.
Fin
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Salud
A los efectos negativos del sedentarismo, se suma la posibilidad de que un pequeño se vuelva hipertenso.
Un estudio comprobó que los niños que ven televisión por tiempos prolongados corren el riesgo de presentar presión arterial alta. Se comprueba ahora otra desventaja en los infantes que ven mucho la televisión: Les sube la presión arterial.
Según un artículo publicado en la revista norteamericana “Archivos de pediatría y medicina de la adolescencia” aparece un estudio científico hecho en 111 niños de tres a ocho años de edad a quienes se les midió la presión arterial así como el tiempo que dedicaban a estar frente al televisor y a la computadora.
En promedio, estos niños pasaron una hora y media diariamente frente a la pantalla de la televisión y/o de la computadora.
Resultó que el tiempo que pasaban frente al televisor se relacionó de manera directa con cifras más altas de la presión sanguínea.
Debe considerarse, además, que mientras más televisión ve un niño, más consume alimentos, debido a la difundida costumbre de comer o picar mientras está frente a la pantalla.
Una observación lógica de esta investigación es que el grupo de niños que se mantuvieron frente al televisor menos tiempo -menos de media hora diariamente- fueron los que tuvieron la presión más baja, es decir, en mejores niveles.
Este trabajo fue conducido por médicos y otros expertos de la Universidad del estado de Iowa, de Michigan, de Nebraska y el Consejo Nacional de Investigación de España.
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Puede ser muy difícil superar una ruptura amorosa y en la mayoría de los casos bastante traumática. Compartir con una persona nuestra vida, hace que dependamos de ella para muchas cosas. En el momento en que esa convivencia acaba consigue que nuestro estado de ánimo y nuestra conducta cambien drásticamente. Estos consejos podrían ayudarte a superarlo exitosamente:
El tiempo lo cura todo
Después de la tormenta viene siempre la calma y por muy oscuras que estén las cosas, esa sensación de vacío en el estómago, o ese dolor inexplicable en el corazón, esa pesadez y cansancio en todo el cuerpo, y esa tristeza y desasosiego siempre tienen un final. Con el tiempo la vida vuelve a cobrar sentido y todo queda como un mal sueño.
Mantener una actitud positiva
Ahuyenta los malos pensamientos de tu cabeza tipo: “Jamás le olvidaré”, “nunca podré vivir sin él (ella)” o “nunca me volveré a enamorar”.
Evitar los pensamientos destructivos
Pensar qué estará haciendo o con quién estará sólo te autodestruirá. Tampoco te mortifiques con ideas como “si hubiera hecho esto…”, “si hubiera dicho aquello…”. No pienses en el pasado sino en el presente.
No le llames
Mantén la distancia y no frecuentes los mismos lugares que él (ella)para encontrártelo (a). Si la ruptura es reciente, pero definitiva, el tener contacto con esa persona sólo te hará daño. Para que quede una buena amistad es necesario tiempo.
Habla con alguien
Tus amigos y familiares pueden convertirse en el pilar sobre el que apoyarte para superar estos duros momentos, que se conviertan en tu pañuelo de lágrimas. Compartir con alguien los sentimientos de tristeza o depresión ayuda a aliviar el dolor.
Mantente activa
Hacer ejercicio regularmente mejorará tu estado anímico y social y sigue saliendo con amigos y con la familia. No olvides el ámbito intelectual: Mantener tu trabajo, involucrarte en proyectos, leer sobre temas que te interesen.
No busques desesperadamente un sustituto
Disfruta de tu libertad. Olvídate eso de “a rey muerto, rey puesto”. Buscar desesperadamente a alguien que sustituya a tu ex es un gran error. Piensa que en este momento eres muy vulnerable y desquitarse cada día con alguien acabará haciéndote más daño.
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Energías
Muchas mujeres se encuentran en relaciones de parejas que las asfixian, que no saben qué hacer con ellas, no pueden dejarlas aunque quieran, porque no les convienen, porque ya no lo aman, etc., cualquiera que sea tu caso, nos encontramos frente a un proceso de adicción, así como el drogadicto, el alcohólico. Vemos cómo muchas mujeres en el transitar de su vida viven muchas relaciones de parejas, varios divorcios, sin saber el porqué de la situación, se hacen preguntas como ¿Por qué no soy estable en las relaciones? ¿Por qué me aburro con facilidad? Y en muchas ocasiones con gran desesperación gritan “quiero un hombre, quiero una pareja”.
En mi trabajo como terapeuta, revisando diferentes procesos he descubierto que esta adicción proviene de muy temprana edad, por las creencias que tienen sobre la pareja (relación papá-mamá) o la experiencia con el primer amor (adolescencia) con el que de algún modo pudo sustituir la falta de amor del padre.
Podemos hablar del caso de una mujer de 40 años, dos divorcios, y muchas relaciones de parejas inconclusas, un día llega a terapia buscando desesperadamente sanar el vacío que sentía cuando estaba sola y no tenía pareja, ella cuenta que su primer novio sustituía el vacío que había dejado su papá, un día aburrida ya del amor de su novio busca relacionarse con otros hombres y da por terminada la relación, pero el amor de ese primer novio era como una adicción, cada vez que ella terminaba con sus relaciones amorosas él siempre estaba allí para consolarla y cuidar de ella, y ella volvía a sus brazos nuevamente, sin cerrar el ciclo anterior. Ella se sentía protegida en sus brazos, sin darse cuenta que lo que estaba adquiriendo era una fuerte adicción.
Su vida fue transcurriendo entre relación y relación, pero nunca quedándose sola entre una y otra, siempre tenía el sustituto que llenaba el vacío que dejaba el que se iba, era como vivir de ilusión en ilusión, hasta que le toca vivir una relación donde verdaderamente hubo un intenso amor, pero este hombre estaba comprometido y no le podía corresponder como pareja, entre la depresión y el desespero de su soledad se da cuenta que lo que sentía era una profunda adicción a la pareja y que nunca había podido vivir sin ella. Comienza a buscar ayuda e inicia un camino terapéutico que la lleva a un proceso de desintoxicación amorosa, días sin dormir, ganas de echarse en los brazos del primero que se le acercara, igual que un proceso de desintoxicación de cualquier vicio, le daba sed, ganas de buscar un hombre, creía volverse loca por la depresión, ella en su proceso de sanar sabía que valía la pena la situación por la que estaba pasando.
Para cambiar de paradigmas necesitamos conocernos, amarnos y buscar dentro de nosotros la pareja interna para luego ir en la búsqueda de la pareja externa.
Cómo hacerlo: Reconociendo tu historia, de dónde vienes, reflexionando sobre quién es para ti papá, quien es para ti mamá. Cómo es tu relación con ellos, qué concepto tiene papá de la pareja, qué concepto tiene mamá de la pareja, de esta manera podemos reconocer nuestras creencias y partiendo de ellas podemos identificar el mapa donde se encuentra mi relación de pareja, sólo así podemos cambiar de paradigma conociendo que el mapa no es el territorio, que podemos cambiar la situación viéndolo desde otra perspectiva, para poder crear una relación desde la consciencia, desde el amor.
Sólo abriendo consciencia conocemos la verdad, y podemos encontrar la felicidad que está en cada uno de ustedes.
Hasta la próxima cita, con amor…
Por: Prof. (a) Wendy González
Especialista en dinámicas de grupos
Psicoterapeuta en PNL, EFT, maestro reiki
Coach empresarial
e-mail: wendygaba@gmail.com
Twitter: @wendygonestanga
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